今日はちょっと早めの時間に登場させていただいております。 っていうのもnoteの値上げが本日なのでそのお知らせをさせていただこうかとー！！ 本日の16時頃にnoteを値上げさせていただきます。 このnoteって私がブログを始めてからの4年間...

き、き、きき・・・（あれ、猿…？） 　 聞ーーいーーーてーーーーー！！ 　 （冒頭からうざめのテンションで失礼しますね。） ちょいと嬉しいことがあったもんで！浮かれさせてください！！ 　 このメルマガでも何度もお話させていただいてたきなこの...

先日ですね。 私のZOOM会に参加してくださった方が 「コツコツか大事な気がするのは　カメとウサギの童話の影響かな〜」 というお話をされてたんです。 たしかにね。 昔話って 「泥臭い努力したものが正義」「正直な貧乏人が報われる」 っていうの...

前回までのメールでお話していたコミュニティ内でのZOOM会 無事終了しましたーー！！ ご参加いただいた皆さま、ホントーーーにありがとうございました＼(^o^)／ いやーもうね、終わったあとの余韻がすごくてですね。 昨日メルマガ書こうと思った...

前回までにお話したZOOM会についてコミュニティでこんなお声をいただいたんですよ。 （転載許可とってないので　ちょっとニュアンス変えてます） 「きなこさんが次のステップへと進んだから　今までのことを話せるようになったのかな」 　 ・・・・ ...

前回のメールのあとがきでちらっとお話したんですけど 今度ね、私がいま所属してるコミュニティで先日のnoteリリースの裏側についてZOOMでお話させていただくんですよー！！ ワーワーー！！どんどんパフパフ！！やんややんや！！！！(∩´∀｀)∩...

ついにGWが終わりましたね〜 どこかにお出かけとかしました？ 我が家はと言うと子供はカレンダー通り学校があったんですが夫は11日間の大型連休！ これは何を意味するかと言うと 私は11日ものあいだしっかりと大人2人分の昼食を作らなければならな...

聞いて聞いて聞いてーーーー！！！ た、た、大変だよぉぉーーーい！！！ 　 おっと、失礼しました。 イキナリ取り乱してしまいましたね。 　 改めまして。きなこです。 今日はちょいとお早い時間に失礼しますよ。 冒頭から大騒ぎしておりますが何が大...

おかげさまで先日リリースしたnoteが沢山の方に手にとっていただけました。 こちらのメールからチェックしてくださった方も多くいらっしゃいました。 本当にありがとうございますー！！涙 今回は、読んでくださった方からいただいた声をご紹介させてく...

この前ね、朝起きたらちょっと体が滞ってるような感じがしたから YouTubeで"ダイナミックストレッチ"の動画を探して、やったんですよ。 知ってます？ダイナミックストレッチ。 ストレッチにはダイナミックストレッチ（動的ストレッチ）とスタティ...